Terkini

Menu
Previous
Next

Terkini

Kehamilan

Berpantang

Keibubapaan

Penyusuan

Tips & Petua

Recent Posts

Puting Kosong Menyebabkan Jongang?

/ Tiada Komen

Menghisap Puting Kosong Menyebabkan Jongang Pada Kanak-kanak?

hisap puting menyebabkan jongang

Orang Malaysia panggil puting kosong dan di dalam bahasa inggeris ia dipanggil "pacifier" atau "soother". 

Cara Atasi Kaki Kejang Semasa Mengandung

/ Tiada Komen

Cara Atasi Kaki Kejang Semasa Mengandung

Cara Atasi Kaki Kejang Semasa Mengandung

Kaki kejang semasa mengandung yang menyakitkan berlaku disebabkan oleh kontraksi otot luar kawalan yang akan menjejaskan betis kaki. Kejang kaki semasa mengandung adalah biasa. Ia boleh berlaku bila-bila masa dan sering berlaku pada waktu malam semasa trimester kedua dan trimester ketiga.

Mengapakah kaki kejang semasa mengandung boleh berlaku?

Kaki kejang semasa mengandung mungkin disebabkan:
  • pembentukan asid laktik pyruvic ( hasil sampingan metabolisme gula dan kanji) akan menjejaskan pengaliran darah di kaki.
  • Kelebihan fosforus ( didapati di dalam daging yang telh diproses, makanan snek dan minuman bergas).
  • Kekurangan kalsium di dalam aliran darah anda. Pengambilan vitamin yang mencukupi semasa kehamilan adalah penting untuk ibu dan perkembangan bayi dalam kandungan.
  • Tekanan rahim yang sedang membesar pada saraf kaki anda.


Apakah cara untuk mengatasi apabila kaki kejang semasa mengandung berlaku?

  • Anda harus meregang dengan meluruskan kaki anda. Bermula dengan tumit terdahulu dan dengan berhati-hati lenturkan buku lali dan jari kaki anda. Anda akan berasa sakit pada mulanya tetapi kesakitannya akan hilang secara beransur-ansur.
  • urut otot kaki yang kejang.
  • Mandi dengan air suam atau letakkan botol air panas pada kawasan kejang.
  • Anda boleh berjalan untuk beberapa minit.

Tips mengatasi kaki kejang semasa mengandung

1) Pakai stoking sokongan, memilih kasut sesuai dan selesa untuk sepanjang hari.


2) Buatkan senaman regangan otot sebelum tidur. Anda boleh menarik jari kaki anda ke arah lutut anda sambil menolak tumit anda jauh dari badan anda.


3) Jangan berdiri dalam jangka masa yang lama.


4) Ambilkan kalsium dan kalium tambahan sebelum tidur.

Baca: Risiko Kekurangan Kalsium Semasa Mengandung

5) Minum air yang mencukupi boleh membantu mencegah kekejangan.


6) Alaskan kaki anda dengan bantal ketika anda tidur.


7) Urutkan kaki betis anda sebelum tidur.


8) Menjalankan senaman yoga kehamilan boleh membantu mencegah kaki kejang.


9) Sentiasa putarkan buku lali dan gerak-gerakkan jari kaki apabila anda duduk.


 Video cara mengatasi kaki kejang  


Sumber: bayi-ibu.com
Cara Atasi Kaki Kejang Semasa Mengandung

Kesan Penyusuan Terhadap Rahang & Muka Bayi

/ Tiada Komen

Kesan Penyusuan Ibu kepada Perkembangan Mulut & Muka Bayi 

Kesan Penyusuan Terhadap Rahang & Muka Bayi

Susu ibu telah terbukti dapat memberikan banyak maslahat kepada bayi yang baru lahir termasuklah dari segi bekalan nutrisi dan kesihatan bayi. Namun begitu, tahukah anda bahawa kaedah penyusuan samada menerusi payudara atau botol sebenarnya memberikan impak yang berbeza kepada bayi dari segi perkembangan muka dan rahang serta susunan gigi dalam jangka masa yang panjang?

Sebenarnya teknik bayi menghisap susu melalui payudara memerlukan kemahiran otot yang berbeza berbanding dengan penyusuan melalui botol.

Apabila bayi menyusu badan, lidah dan rahangnya perlu bergerak seiring. Lidah bayi perlu berada di bawah areola iaitu kawasan berpigmen (coklat) di sekeliling puting payudara dan menekannya ke lelangit. Keadaan itu menyebabkan tisu di bahagian berkenaan mengalami tekanan dan memanjang mengikut corak hisapan penyusuan bayi terbabit. Pada masa yang sama, bayi perlu berusaha untuk mengeluarkan susu dan dengan demikian, otot muka bayi terpaksa bekerja keras untuk mengulangi proses hisapan dengan kuat. Keadaan lelangit keras (hard palate) semasa dewasa berbeza dengan semasa bayi. Lelangit bayi masih lembut dan mudah berubah bentuk selari dengan tekanan yang dikenakan ke atasnya. Semasa proses hisapan, pergerakan otot muka bayi dan kedudukan puting payudara yang ditekan ke lelangit akan membantu dalam perkembangan lelangit yang rata, lebar dan berbentuk ‘U’.

Oleh yang demikian, penyusuan susu ibu melalui payudara memberikan kesan positif terhadap pembentukan rahang dan otot muka, iaitu dengan penggunaan otot dan tulang secara sinergistik yang seterusnya menghasilkan rahang yang berkembang dengan cantik dan simetri. Apabila rahang berkembang dengan baik, gigi susu juga akan tumbuh dengan teratur dan tersusun rapi. Manakala wajah dan struktur muka bayi akan kelihatan lebih terbentuk dengan baik mengikut perkembangan umur.

Kesan Penyusuan Terhadap Rahang & Muka Bayi

Keadaan ini berbeza apabila bayi menghisap susu melalui botol. Sekiranya anda memegang botol susu dalam keadaan yang terbalik, susu mudah sahaja terpancut keluar dengan laju. Oleh yang demikian, semasa bayi menghisap susu menerusi botol, dia hanya akan mengangkat lidahnya untuk menahan aliran susu yang laju dari botol untuk mengelakkannya dari tersedak atau tercekik sahaja.

Sepanjang proses menyusu, bayi hanya perlu menekan puting getah yang keras tanpa menggunakan rahangnya untuk menghisap susu. Penggunaan otot muka dan rahang yang sedikit dan tanpa usaha gigih semasa menghisap susu melalui puting getah boleh membantutkan perkembangan rahang dan otot muka yang optimum, seterusnya lelangit tidak dapat berkembang dengan baik.

Kesan penggunaan jangka lama botol susu dan puting pada gigi kanak-kanak berusia bawah tiga tahun akan menyebabkan proses pertuturan mereka lambat berkembang.

Disamping itu, bayi yang menyusu melalui botol juga mudah terdedah kepada masalah tabiat menghisap jari yang berlarutan sehingga berumur 5 tahun dan ke atas. Tabiat menghisap jari yang berpanjangan boleh menyebabkan gigitan gigi depan terbuka dan menghasilkan lelangit yang sempit dan berbentuk ‘V’. (Rujuk: http://www.mmgazette.com/is-your-child-a-thumb-sucker-dr-husna-razak/)

Kesan Penyusuan Terhadap Rahang & Muka Bayi

Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) dan American Academy of Pediatrics (AAP) menyarankan penyusuan susu ibu secara eksklusif bagi bayi sepanjang 6 bulan pertama kelahirannya. WHO juga seterusnya menyarankan tempoh menyusukan bayi ditambah sehingga bayi berumur dua tahun atau lebih.

Kesimpulannya, penyusuan susu ibu bukan sahaja penting dalam memberi manfaat kesihatan kepada bayi malah dapat membantu membentuk rahang muka dan susunan gigi yang rapi serta menjimatkan kos rawatan pergigian dan ortodontik dikemudian hari.

Sekiranya anda mempunyai masalah berkaitan dengan penyusuan susu ibu, segeralah dapatkan khidmat nasihat dari pakar.

Dr. Marini Ismail

Kesan Penyusuan Terhadap Rahang & Muka Bayi 

Layanan Suami Ketika Isteri Sakit Bersalin Mengikut al-Quran

/ Tiada Komen

Al-Quran Mengajar Suami Melayan Isteri Yang Sedang Sakit Bersalin

peranan suami semasa isteri sakit bersalin
Surah Mariam: 

(22) Maka Maryam hamilah mengandungnya, lalu ia memencilkan diri dengan kandungannya itu ke sebuah tempat yang jauh.

Anak Kecil Suka Memukul & Menendang Orang?

/ Tiada Komen

Apa Nak Buat Bila Anak Agresif Suka Memukul Dan Menendang Orang

anak suka pukul orang

Soalan: Assalamualaikum ibu..sy ade ank sorang lelaki n sorang perempuan..bln 10 abg 3y..adk 1y2m..masalah sy..abg ni salu sgt pukul n tendang org..sy pn die pukul n tendang..mmg xdgr ckp..langsung xmkn saman..sebagai manusia biase kdg2 kesabaran sy ilang jugak..sy penah je pukul die ngan tgn..smpai tahap kalau sy da xleh control mmg sy bg je hanger kt die..tp nnt ble tdo mlm mula menyesal x sudah..tp perangai die sgt2 mencabar ksebaran nkeimanan..sy dok ngan fmly sbb hsbnd keje kt johor..sy kt shah alam..sy thu kdg fmly sy pn ilang sabar ngan kerenah die..mungkin ni balasan tuk sy yg dl salu xdgr ckp parents..tolong la sy ibu..

Teknik Urutan Dan Sentuhan Membentuk Bayi Bijak

/ Tiada Komen

Teknik Urutan Dan Sentuhan Membentuk Bayi Bijak

urutan bayi

Pembelajaran boleh dimulakan dengan teknik asas dan diikuti dengan gerak rasa mengikut kesesuaian bayi selaras dengan kekuatan tekanan tangan digunakan dan juga bentuk usapan pada beberapa bahagian badan yang disukai bayi.

Jangan Ambil Mudah Cirit Birit Bagi Kanak-Kanak

/ Tiada Komen

Jangan Ambil Mudah Cirit Birit Bagi Kanak-Kanak

Anak cirit birit

Cirit-Birit

Cirit-birit selalunya terjadi dikalangan kanak-kanak. Biasanya ia akan sembuh dengan sendirinya tanpa menyebabkan komplikasi-komplikasi lain.